دانشگاه قم پژوهش های کاربردی در تغذیه ورزشی و علم تمرین 3041-9050 3 1 2026 03 21 The Combined Effect of Time-Restricted Eating (TRE) and High-Intensity Resistance Training on Arterial Stiffness and Gut Microbiota in Obese Adults with Metabolic Syndrome تاثیر ترکیبی روزه داری متناوب TRE و تمرینات مقاومتی شدید بر سفتی شریانی روده در بزرگسالان چاق مبتلا به سندرم متابولیک 4474 10.22091/arsnes.2026.15461.1059 FA بختیار حسن استاد دانشگاه پیام نور شهرستان مهاباد 0000-0002-2765-6953 Journal Article 2026 02 19 Background: Metabolic syndrome is associated with vascular dysfunction and adverse alterations in gut microbiota, contributing to significant health complications. Objective: This study examined the effects of combined time-restricted eating (TRE) and resistance training on vascular health and gut microbiome composition in patients with metabolic syndrome. <br /><br />Methods: In a 12-week randomised controlled trial, 60 participants were allocated to four groups: Combined TRE and resistance training ,TRE alone, Resistance training alone, Control group (no intervention). <br /><br />Results:The combined intervention group demonstrated significant improvements in arterial stiffness (reduction of 1.8 m/s in pulse wave velocity [PWV]), increased short-chain fatty acids (SCFAs), and decreased trimethylamine N-oxide (TMAO). In contrast, the control group showed no changes. These findings support the synergistic efficacy of the combined intervention. Conclusion: The integration of time-restricted eating and resistance training may serve as an effective therapeutic strategy to enhance vascular health and modulate gut microbiota in individuals with metabolic syndrome. Keywords: Intermittent fasting _ Gut microbiome _ Resistance training _ Metabolic زمینه و هدف : سندرم متابولیک با اختلال عملکرد عروقی و تغییرات نامطلوب در میکروبیوتای روده مرتبط است که به عوارض قابل توجهی در سلامت منجر می‌شود.این مطالعه اثرات ترکیب رژیم غذایی با محدودیت زمانی (TRE) و تمرین مقاومتی را بر سلامت عروق و ترکیب میکروبیوم روده در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک بررسی کرد. روش‌ها: در یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده ۱۲ هفته‌ای، ۶۰ شرکت‌کننده به چهار گروه تقسیم شدند: ترکیبی از رژیم غذایی با محدودیت زمانی و تمرین مقاومتی، TRE به تنهایی، تمرین مقاومتی به تنهایی، گروه کنترل (بدون مداخله). نتایج: گروه مداخله ترکیبی بهبود قابل توجهی در سفتی شریان‌ها (کاهش ۱.۸ متر بر ثانیه در سرعت موج نبض [PWV])، افزایش اسیدهای چرب زنجیره کوتاه (SCFAs) و کاهش تری‌متیل‌آمین N-اکسید (TMAO) نشان داد. در مقابل، گروه کنترل هیچ تغییری نشان نداد. این یافته‌ها از اثربخشی هم‌افزایی مداخله ترکیبی پشتیبانی می‌کنند. نتیجه‌گیری: ادغام رژیم غذایی با محدودیت زمانی و تمرین مقاومتی ممکن است به عنوان یک استراتژی درمانی مؤثر برای افزایش سلامت عروق و تعدیل میکروبیوتای روده در افراد مبتلا به سندرم متابولیک عمل کند.